كم مرة يجب أن أذهب إلى طبيبي لإجراء فحص طبي؟
يجب أن تخضعي لفحص بدني كل عام والذي يجب أن يتضمن فحصًا سريريًا للثدي وفحصًا للحوض. إذا ظهرت أي أعراض أو تغيرات غير عادية في ثدييك قبل زيارتك المقررة، فلا تترددي في الاتصال بطبيبك. قد ينصحك طبيبك بالمراقبة لمعرفة ما إذا كان الشذوذ يستمر خلال فترة الحيض التالية أو قد يوصي بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية التشخيصية أو الموجات فوق الصوتية الآن.
هل هناك علاقة بين موانع الحمل الفموية وسرطان الثدي؟
هناك خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل لأكثر من خمس سنوات. ولكن نظرا لانخفاض كمية الهرمونات في حبوب منع الحمل اليوم، فإن الخطر صغير نسبيا. ولكن إذا كانت المرأة الشابة لديها تاريخ عائلي كبير للإصابة بسرطان الثدي، فقد يوصي طبيب أمراض النساء الخاص بها بأخذ استراحة لمدة عام من حبوب منع الحمل في الإطار الزمني لمدة 5 سنوات ثم استئنافها مرة أخرى لمدة 5 سنوات أخرى. على الرغم من أن البيانات البحثية المبنية على الأدلة لا تقدم دعمًا قويًا لمعيار الرعاية هذا، إلا أنها أصبحت ممارسة شائعة بشكل متزايد.
هل ترتبط منتجات الألبان (الحليب) بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
توصي الإرشادات الغذائية الأمريكية النساء باستهلاك 3 أكواب من منتجات الألبان يوميًا (ملاحظة: أكواب الألبان تشمل الأطعمة التي تحتوي على منتجات الألبان). تشمل مجموعة الألبان حليب الصويا المدعم بالكالسيوم، إلى جانب الحليب والجبن والجبن والزبادي.
يمكن النظر إلى إرشادات التغذية الحالية لاستهلاك حليب الألبان ببعض الحذر. هناك أدلة محدودة تشير إلى أن تناول كميات أكبر من حليب الألبان يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي
كم مرة يجب أن أقوم بالفحص الذاتي للثدي ؟
قومي بإجراء فحص ذاتي للثدي مرة واحدة في الشهر. ابحث عن أي تغييرات في أنسجة الثدي، مثل التغيرات في الحجم، أو الشعور بوجود كتلة واضحة، أو تنقير أو تجعد الثدي، أو انقلاب الحلمة، أو احمرار أو تقشر جلد الثدي، أو احمرار أو تقشر منطقة الحلمة / الهالة، أو خروج إفرازات من الحلمة.
إذا اكتشفت وجود كتلة مستمرة في ثديك أو أي تغييرات، فمن المهم جدًا أن تقوم بزيارة الطبيب على الفور. على الرغم من أن 8 من كل 10 كتل حميدة، إلا أن جميعها تتطلب التقييم للتأكد من أنها ليست سرطانية.
يجب على النساء إجراء الفحص الذاتي للثدي بعد 7 إلى 10 أيام من بدء الدورة الشهرية، وهو أيضًا الوقت الذي يكون فيه الثدي أقل رقةً وتكتلًا. إذا توقفت الدورة الشهرية، فيجب عليها اختيار نفس اليوم من الشهر (الأول من الشهر على سبيل المثال) ووضع علامة عليه في التقويم لتذكير نفسها بموعد إجراء هذا الاختبار الذاتي. ما يجب البحث عنه هو التغيير من امتحان الشهر الماضي إلى امتحان هذا الشهر. ليس من غير المعتاد أن يكون لديك ثديين متكتلين أو متكتلين.
يجب على جميع النساء معرفة جغرافية ثدييهن. إذا كنت تواجه مشكلة في التذكر، ارسم رسمًا تخطيطيًا لمكان الشعور بالكتل والنتوءات والأخاديد وغيرها من النتائج بحيث يمكن استخدامه كتذكير من شهر لآخر. لا توجد قيمة مضافة في إجراء الفحص الذاتي للثدي أكثر من شهريًا. كما قد تكون النتائج مختلفة أيضًا، فيما يتعلق بمكان وجود المرأة في دورتها الشهرية.
قيمة فحوصات الثدي السريرية
تعتبر فحوصات الثدي السريرية جزءًا مهمًا من الكشف المبكر. على الرغم من أن معظم الكتل يتم اكتشافها من خلال الفحص الذاتي للثدي، إلا أن أخصائي ذو خبرة قد يلاحظ مكانًا مشبوهًا يفشل في تسجيله كتحذير في ذهن المريضة.
هل تصوير الثدي بالأشعة السينية مؤلم؟
يقوم التصوير الشعاعي للثدي بضغط الثديين ويمكن أن يسبب أحيانًا إزعاجًا طفيفًا لفترة قصيرة جدًا من الزمن. يجب على المرضى الذين يعانون من الحساسية تحديد موعد لإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية بعد أسبوع من الدورة الشهرية حتى يكون الثدي أقل إيلامًا. قد يقول طبيبك أنه من الجيد تناول عقار الاسيتامينوفين قبل ساعة من إجراء الأشعة السينية لمنع الانزعاج أيضًا.
لا تطلبي من فني التصوير الشعاعي للثدي تجنب الضغط الشديد على ثديك. كلما كان الضغط أكثر إحكاما، كلما كانت صور الماموجرام أكثر وضوحا. وذلك لأن الضغط يجعل الثدي رقيقًا قدر الإمكان.
إذا كنتِ تعانين من قدر غير معقول من الألم أو الانزعاج، فاسألي أخصائي التصوير الشعاعي للثدي عما إذا كان من الممكن إجراء تعديلات.
كيف يؤثر تاريخ الدورة الشهرية والإنجابية على مخاطر الإصابة بسرطان الثدي؟
النساء اللاتي بدأت دوراتهن الشهرية قبل سن 12 عامًا، أو ليس لديهن أطفال بيولوجيون، أو أنجبن طفلهن الأول في سن 30 عامًا أو أكثر، أو بدأن انقطاع الطمث بعد سن 55 عامًا، أكثر عرضة للخطر. وهذا يعني أن الأبحاث أثبتت أن عدد دورات الحيض التي تمر بها المرأة مع مرور الوقت يؤثر على المخاطر.
بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من العديد من هذه العوامل، تكون مخاطرهن أعلى من النساء اللاتي لديهن عامل واحد فقط من عوامل الخطر هذه.
ما هو نوع تأثير التوتر على سرطان الثدي؟
أظهرت الدراسات البحثية أن عوامل مثل الأحداث الصادمة والخسائر يمكن أن تغير وظائف الجهاز المناعي، وعندما تتغير وظائف المناعة، قد تتاح للخلايا السرطانية فرصة لتوطيد وجودها داخل الجسم. ما تم إثباته هو أن الأمر لا يتعلق بحدوث أزمة كبيرة في الحياة، بل بكيفية تفاعل الفرد مع هذا الحدث وتعامله (أو عدم تعامله). لذلك، من الحكمة تحديد طرق للتحكم في مستوى التوتر لديك.
